witaminy b

Witam Wprawdzie niedawno zacząłem swój cykl 2xCP + Nitro II , ale już chciałbym wiedzieć co powinienem zakupić po zakończeniu cyklu , bo nie wiem ile kasy będę musiał przeznaczyć żeby ograniczyć spadki do minimum.. Wiadomo Dieta + Trening + Witaminy + Omega3 + ZMA , ale co do tego myślałem o jakimś No Boosterze takim jak White Flood / Shock [...]

[...] pewnym czasie gdy roztrenuje mięśnie na nowo porcje gainera i białka . Zakupiłem 8kg jumbo i zamierzam 6 opakowań białka z sfd zakupić dawkowanie białko rano i wieczorem (+witaminy olimp)będą to mniejsze porcje wedle braku w diecie jumbo po 2 sniadaniu w okolicach godziny 11-12, po treningu godzina 18 tutaj też wedle braku więc to nie będą duże [...]

[...] , nawet cos małego, to mam tępy ból po posiłku po prawej stronie jamy brzusznej, bardziej ku dołowi, bol nie jest okrutny ale uciążliwy, supli teraz prawie 0 tylko jakies witaminy, biore roa 40mg na dobe, esseliv, koncze wlasnie nolve 1 tab na dzien 20mg. Jakies pomysły?? BTW: jakie wotaminy spozywac, na suchosc skory wokol paznokci, dłoni , [...]

[...] piłkę. Dieta jest zdrowa (4-5 posiłków dziennie) nacisk na ryż,kurczaka, ryby, jajka, warzywa, owoce i czarny chleb. Ostatni cykl to: kreatyna Vitalmax, SAW, BCAA, Carbo i witaminy z czego oczywiscie BCAA i carbo pije stale po treningu lub piłce. Mam pozostać przy tych suplementach przy drugim cyklu czy może mam coś wyrzucić lub dodac? [...]

[...] von Wilebranta (moj wspolczynnik krzepniecia to 14 czy 28%) raczej nei mam jakis objawow, co najwyzej wyskoczy mi jakis siniak ale rzczej choroba przechodzi bez objawowo. Czy moge przyjmowac te witaminy bez rzednych konsekwencji? Dodam ze rok temu bralem juz je i raczej nic dziwnego nie zauwazylem ale lepiej dmucac na zimne. Dzieki i pozdrawiam

[...] Wiadomo na razie przynajmniej przez miesiąc zero treningów, ale mam pytanie co do odzywek. Kreatynę i amino odstawiłem, ale co z ZMA i tribulusem... to są zioła i witaminy więc chyba nie powinno być przeciwwskazań żeby je stosować a nawet może regeneracje przebiegałaby szybciej. Jak myślicie? Diete mam na razie nisko strawna okropnie [...]

[...] Krea-Alkalyn. Jak to najlepiej dawkować w dni treningowe i nie treningowe? Dodam że oprócz tego, mam 50 puszek isostaru 250ml(były w promocji za 1zł - nowa seria) Białko witaminy gainer itd. wiem jak brać. Myślałem aby to brać: DT Rano 4 Alkalyn, 30min przed treningiem opakowanie animala + 2 tabsy xpanda + popita jedna pucha isostaru. DNT [...]

[...] ale oponka zostala do tego dieta na mase troche w brzuszek poszlo wiec prosze o ocene mojej propozycji suplementacji na redukcje jalbczan kreatyny Olimpu na poczatek TSE potem jakis mocniejszy spalacz lecz nie wiem jaki nie znam sie ta tego typu odzywkach lecytyna ponoc pomaga witaminy olimp zma- tez niewiem jakei dobrac bcaa olimp mega caps

[...] mam 3 razy dziennie rozpuszczać w wodzie sól glauberską i przez ten okres 2 tygodni jeść na zmianę sam ryż i kasze 12 razy dziennie co godzine. Do tego pić wode lub herbatę. Ma to na celu oczyścić mój organizm oraz zwiększyć metabolizm. Co myslicie o tej diecie? Mój organizm nie ucierpi na tym, że przez 2 tyg nie będą dostarczane witaminy itp?

[...] noga caly czas ugieta, lekko napieta. Jednak teraz jest juz ok, ale ten delikatny ucisk jest caly czas. Wakacje sie skonczyly i zamierzam zabrac sie za mase lada dzien. Obawiam sie ze jakiekolwiek cwiczenia na nogi moga jedynie pogorszyc sprawe. Macie moze jakies porady w tej sprawie. Jakies konkretne witaminy suple czy skladniki pozywienia?

[...] zestaw witamin i mineralow a gratis dostalem MAGNUM - magnez plus witamina B6. wsumie skald podobnydo Filomag b6 ale sam nie wiem bo na skladzie pisze 1 tabletka zawiera 240 mg weglanu magnezu natomiast w wartosciach odzywczych pisze ze w tabise jest 60 mg i nic pozatym, witaminy b6 jest 5 mg, chyba tyle co w filomagu co o tym sadzicie????

[...] aktualnie leci enan 250mg e3d, ari 0.5mg e2d, cabasser 0.25mg e7d, t3 40mcg, micha czysta trzymana na 100%, z suplementacji, fosfolipidy na wątrobę 300-600mg ed, lecytyna 1-2 g ed, cynk 90mg ed, potas 600mg ed, magnez około 2g ed, melatonina 5mg ed, czasem wpadnie 5g wit C, staram się dostarczać witaminy z warzyw. Ankiety chyba nie trzeba %-)

Czy wiecie jak zapobiegać rozwojowi raka pęcherza? Według badań naukowców z Uniwersytetu stanu Texas rakowi zapobiega jedna z form witaminy E, alfa-tokoferol. Najbogatsze w alfa-tokoferol są migdały, pieprz czerwony i zielony, szpinak, oleje roślinne i nasiona słonecznika. Więc wyruszajcie na zakupy.

[...] te specyfiki to sa hormony.A mam jeszcze 100 metki i sie zastanawiam czy moge to laczyc bez obaw o zdrowie. Na n-tescie jest napisane ze on podnosi poziom naturalnego testosteronu. Nie bardzo wiem czy ryzykowac wiec prosze o rade. To bedzie moj drugi cykl z mietkiem do tego mam 5 kilo bialka z carbo witaminy sylimarol i clomid. co o tym sadzicie?

[...] sobie podgonic lapy Trening na biceps wyglada tak: sztanga lama 3 X 10 8 8 hantle 3 x 10 Mlotek 2 x 8 Triceps Porecz 3 x max Francsukie do czola 3 x 10 8 8 Wyciag 3 x 8 I tym treningu bc+tric chcila bym stosowac superserie co myslicie o tym czy nie spale miesni Biore Zma apteczna stala suplementacja + witaminy +bialko jako braki w diecie

Witajcie, Z racji tego, że mam możliwość wykorzystać parę specyfików, proszę Was o doradztwo w sprawie stosowania poniższego zestawu suplementów (co kiedy i w jakich ilościach :)) Ćwiczę o dość nietypowej godzinie - o 7 rano. Treningi odbywam codziennie od poniedziałku do piątku. Białko - Matrix 5.0 Węglowowany - Vitargo Electro-Energy [...]

[...] pyt jest następujące co powinnienem zrobic aby mieć wyniki w normie? Stosuje obecnie nast. suplementacje: 1. Odż. białk. 90g dziennie 2. HMB - 3g dziennie 3. Daily formula(witaminy) - 1tabl 4. Arthroblock - 4kaps/dzien 5. Krealkallyn w proszku - 3g/dzien - stosuje ją dopiero 4 dni Moja dieta zakłada: białko - 2,5g wegle - 4g tłuszcz - 2,5g [...]

Witam, Czy takie połączenie jest ok? Universal MOno+Man Scroch+białko+Witaminy 20 lat, 178cm 82kg wagi. Posiadam diete, chodzę na siłownie i trenuję intensywnie kick boxing. Czy takie zestawienie na pierwszy cykl było by ok? Celowo dodałem Scrocha ponieważ zalerzy mi na czystej masie mięśniowej i jeśli by sie udało poprawieniu sylwetki(przyrost [...]

[...] . Trening ,dieta dopasowana również aeroby. Chodzi mi o suplementację Stosuję bcaa przed aerobami białko wpc według braków w diecie(czyli wcale:-p tylko po treningu) witaminy ,i omega do diety. carbo od razu po treningu siłowym przed treningówka przed treningiem. I mam ochotę kupić jabłczan kreatyny(trec cm3/uns tcm) To przyda mi się ? np [...]

Doszedłem wkońcu chyba, że boli mnie kość a nie mięsnie. Chodzi mi tutaj o kość rammieną... ( wkleiłem fote nawet żeby ktoś nie pomylił z łokciową i promieniową ) Przerwa nie pomaga... jak bolała 2 dni temu tka boli dzisiaj ;) Powinno się łykac jakies witaminy czy coś przy takich bólach ??